Pratiquer une activité physique en extérieur au printemps a de nombreux effets positifs : 

Les journées qui s'allongent ont un effet bénéfique sur le moral et permettent de faire davantage de choses pendant la journée et notamment de la marche ou toute autre activité.

Le soleil se montre un peu plus, et le plein de vitamine D également ! 

Les activités en extérieurs renforcent le système immunitaire.

Il n'y  a donc plus d'excuses pour ne pas sortir prendre l'air. Ce sera l'occasion de découvrir de nouveaux endroits à proximité de chez vous ou en faisant un peu de route.